Työstressiä on toisinaan vaikeaa huomata ajoissa. Silloin tällöin oman työstressitason testaaminen erilaisilla testeillä voi olla hyväksi. Tarvitsemme stressiä, etenkin myönteistä eustressiä parantaaksemme elimistömme suorituskykyä. Satunnaisista työkiireistä ja huonoista yöunista ei tarvitse vielä huolestua.